9.5 km | 01:20:08 | 08:27/km日期: 2021-05-16 15:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 35°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'30" / 07'14" / 07'15" / 08'10" / 09'03" / 08'17" / 09'38" / 09'23" / 08'23" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'29" (+04'15") | 445 / 9445 |
| 11 | | 06'36" | 22 / 9467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'14" | 00:14'44" |
| 3 | 07'15" | 00:21'59" |
| 4 | 08'10" | 00:30'09" |
| 5 | 09'03" | 00:39'12" |
| 6 | 08'17" | 00:47'29" |
| 7 | 09'38" | 00:57'07" |
| 8 | 09'23" | 01:06'30" |
| 9 | 08'23" | 01:14'53" |
| 9.5 | 11'16" | 01:20'09" |
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