張益祥 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

張益祥基隆
ID 384943

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8.0 km | 00:47:36 | 05:55/km

日期: 2021-05-14 19:04 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'57" / 05'49" / 05'43" / 05'46" / 06'18" / 06'06" / 06'01" / 05'38" / 12'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 32.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'49"	00:11'46"
3	05'43"	00:17'29"
4	05'46"	00:23'15"
5	06'18"	00:29'33"
6	06'06"	00:35'39"
7	06'01"	00:41'40"
8	05'38"	00:47'18"
8.0	11'25"	00:47'39"

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