Hsiu-Hsiu 王 2015/03/01 訓練日誌

Hsiu-Hsiu 王台中
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Hsiu-Hsiu 王

11.3 km | 01:29:16 | 07:53/km

日期: 2015-03-01 06:00 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 09'28" / 08'05" / 07'28" / 07'58" / 08'41" / 07'47" / 07'47" / 07'54" / 07'08" / 06'58" / 06'50" / 10'19" /

基本訓練

3月累積里程 : 46.98 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

偉, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	08'05"	00:17'33"
3	07'28"	00:25'01"
4	07'58"	00:32'59"
5	08'41"	00:41'40"
6	07'47"	00:49'27"
7	07'47"	00:57'14"
8	07'54"	01:05'08"
9	07'08"	01:12'16"
10	06'58"	01:19'14"
11	06'50"	01:26'04"
11.3	10'17"	01:29'16"

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