Jaric Huang 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jaric Huang 高雄
ID 203539

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21.1 km | 02:41:55 | 07:41/km

日期: 2015-02-28 07:02 - 總爬升: 138 m - 地點: 他里霧馬拉鬆 - 卡路里: 1232 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'44" / 06'39" / 06'54" / 06'43" / 07'17" / 07'26" / 07'09" / 07'14" / 08'09" / 06'59" / 07'52" / 08'10" / 07'47" / 08'13" / 07'43" / 08'24" / 08'03" / 08'49" / 07'41" / 08'44" / 08'44" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 46.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 阿展和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'39"	00:13'23"
3	06'54"	00:20'17"
4	06'43"	00:27'00"
5	07'17"	00:34'17"
6	07'26"	00:41'43"
7	07'09"	00:48'52"
8	07'14"	00:56'06"
9	08'09"	01:04'15"
10	06'59"	01:11'14"
11	07'52"	01:19'06"
12	08'10"	01:27'16"
13	07'47"	01:35'03"
14	08'13"	01:43'16"
15	07'43"	01:50'59"
16	08'24"	01:59'23"
17	08'03"	02:07'26"
18	08'49"	02:16'15"
19	07'41"	02:23'56"
20	08'44"	02:32'40"
21	08'44"	02:41'24"
21.1	08'44"	02:41'54"

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