10.0 km | 00:47:08 | 04:42/km日期: 2021-05-11 04:19 - 總爬升: 185 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'00" / 04'49" / 04'57" / 04'44" / 04'46" / 04'52" / 04'47" / 04'33" / 04'23" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'56" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.54 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
1800.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 04'57" | 00:14'46" |
| 4 | 04'44" | 00:19'30" |
| 5 | 04'46" | 00:24'16" |
| 6 | 04'52" | 00:29'08" |
| 7 | 04'47" | 00:33'55" |
| 8 | 04'33" | 00:38'28" |
| 9 | 04'23" | 00:42'51" |
| 10 | 04'16" | 00:47'07" |
| 10.0 | 02'52" | 00:47'09" |
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