阿奇拉（Akira） 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.0 km | 00:31:24 | 05:14/km

日期: 2013-04-18 06:53 - 地點: 忠孝橋~高速公路橋來回 - 天氣: 出太陽微熱的早晨~ - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'23" / 05'13" / 05'07" / 05'08" / 05'13" / 05'20" /

又出現了跑到一半想放棄的狀況，手都差點移到手機上去按停了~還好最後有驚無險持續了下來，可是成績就差強人意了~

4月累積里程 : 162.73 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾子齊, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'13"	00:10'36"
3	05'07"	00:15'43"
4	05'08"	00:20'51"
5	05'13"	00:26'04"
6.0	05'20"	00:31'24"

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