瑋醬 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
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5.2 km | 00:30:55 | 05:57/km

日期: 2015-02-24 21:16 - 地點: 後花園 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 07'08" / 05'36" / 05'40" / 05'56" / 05'16" / 05'49" /

基本訓練之...
輕鬆跑輕鬆跑........
沒有美女....

2月累積里程 : 67.16 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

伊林, 阿龍和其他 31 人說推

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觀看另 3 則留言

瑋醬只不過帶個假髮穿著國旗的豪哥而已~~~
只不過從國旗哥變成假髮哥!!

2015-02-24 22:45 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 哈哈！有機會試試！

2015-02-25 06:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'36"	00:12'44"
3	05'40"	00:18'24"
4	05'56"	00:24'20"
5	05'16"	00:29'36"
5.2	05'49"	00:30'40"

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