James 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
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8.0 km | 00:47:53 | 05:58/km

日期: 2015-02-16 16:20 - 地點: 白水溪堤防 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'53" / 05'52" / 06'01" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 04'10" /

今天還真溫暖。

2月累積里程 : 88.29 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1760.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'53"	00:17'35"
4	05'52"	00:23'27"
5	06'01"	00:29'28"
6	06'04"	00:35'32"
7	06'12"	00:41'44"
8	06'08"	00:47'52"
8.0	03'20"	00:47'53"

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