5.0 km | 00:31:30 | 06:17/km日期: 2021-05-08 10:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'02" / 06'26" / 06'10" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'59" | 12 / 5012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.37 km Asus GT2000 5 累積 :
186.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'14" | 00:12'36" |
3 | 06'02" | 00:18'38" |
4 | 06'26" | 00:25'04" |
5 | 06'10" | 00:31'14" |
5.0 | 04'04" | 00:31'17" |