黃德炘 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃德炘新竹
ID 193534

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8.1 km | 00:52:45 | 06:32/km

日期: 2015-02-25 16:18 - 地點: 下午空檔時間偷跑 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 06'53" / 07'11" / 06'27" / 06'24" / 06'27" / 06'06" / 05'55" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 97.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ㄚ智, claire0324 和其他 9 人說推

·

馬松華讚喔！

2015-02-26 05:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'53"	00:13'55"
3	07'11"	00:21'06"
4	06'27"	00:27'33"
5	06'24"	00:33'57"
6	06'27"	00:40'24"
7	06'06"	00:46'30"
8	05'55"	00:52'25"
8.1	05'09"	00:52'46"

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