13.9 km | 01:28:48 | 06:22/km日期: 2013-04-18 09:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 06'11" / 10'32" / 06'12" / 06'20" / 06'17" / 06'24" / 05'44" / 06'10" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'56" | 00:17'41" |
| 4 | 05'52" | 00:23'33" |
| 5 | 06'00" | 00:29'33" |
| 6 | 06'11" | 00:35'44" |
| 7 | 10'32" | 00:46'16" |
| 8 | 06'12" | 00:52'28" |
| 9 | 06'20" | 00:58'48" |
| 10 | 06'17" | 01:05'05" |
| 11 | 06'24" | 01:11'29" |
| 12 | 05'44" | 01:17'13" |
| 13 | 06'10" | 01:23'23" |
| 13.9 | 05'47" | 01:28'48" |
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