7.2 km | 00:52:55 | 07:19/km日期: 2015-02-23 22:19 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 07'25" / 07'35" / 07'04" / 07'15" / 07'28" / 07'29" / 07'04" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'20") | 989 / 989 |
| 2 | | 07'32" (+00'30") | 1008 / 1998 |
| 3 | | 07'07" (+00'05") | 1005 / 3004 |
| 4 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 4004 |
| 5 | | 07'23" (+00'21") | 1010 / 5015 |
| 6 | | 07'32" (+00'30") | 1005 / 6020 |
| 7 | | 07'02" | 988 / 7009 |
| 8 | | 07'16" (+00'14") | 217 / 7226 |
《6km freerun+100m加速跑*4》
freerun真的好輕鬆，不用一直想著要趕到七分速內，而且依這速度跑完六公里一點都不累耶~♥
2月累積里程 :
61.59 km 
SKECHERS GOrun Bolt 累積 :
21.8 kmAndroid - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'35" | 00:15'00" |
| 3 | 07'04" | 00:22'04" |
| 4 | 07'15" | 00:29'19" |
| 5 | 07'28" | 00:36'47" |
| 6 | 07'29" | 00:44'16" |
| 7 | 07'04" | 00:51'20" |
| 7.2 | 06'59" | 00:52'55" |
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