Yen 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
ID 7841

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10.4 km | 00:49:12 | 04:44/km

日期: 2015-02-22 17:47 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 04'40" / 04'28" / 04'32" / 04'44" / 04'36" / 04'56" / 04'44" / 04'48" / 04'32" / 04'35" /

2月累積里程 : 124.86 km

Mizuno Aero 13 累積 : 828.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

yahui, jean 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'40"	00:10'12"
3	04'28"	00:14'40"
4	04'32"	00:19'12"
5	04'44"	00:23'56"
6	04'36"	00:28'32"
7	04'56"	00:33'28"
8	04'44"	00:38'12"
9	04'48"	00:43'00"
10	04'32"	00:47'32"
10.4	04'34"	00:49'12"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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