8.5 km | 00:54:22 | 06:23/km日期: 2020-01-14 05:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'48" / 05'33" / 06'04" / 07'14" / 06'40" / 05'44" / 07'13" / 06'52" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1008 / 1008 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'30" | 1007 / 2016 | 179 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 3017 | 172 / 95 |
| 4 | | 07'13" (+01'43") | 1002 / 4020 | 165 / 83 |
| 5 | | 06'40" (+01'10") | 1005 / 5025 | 169 / 88 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1008 / 6034 | 174 / 100 |
| 7 | | 07'08" (+01'38") | 1002 / 7037 | 166 / 84 |
| 8 | | 06'51" (+01'21") | 1001 / 8038 | 166 / 87 |
| 9 | | 06'25" (+00'55") | 501 / 8540 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 06'04" | 00:17'25" |
| 4 | 07'14" | 00:24'39" |
| 5 | 06'40" | 00:31'19" |
| 6 | 05'44" | 00:37'03" |
| 7 | 07'13" | 00:44'16" |
| 8 | 06'52" | 00:51'08" |
| 8.5 | 06'27" | 00:54'22" |
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