9.0 km | 00:47:55 | 05:18/km日期: 2021-05-06 05:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8258 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'22" / 05'15" / 05'07" / 05'11" / 05'13" / 05'18" / 05'20" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'06") | 1002 / 1002 | 175 / 108 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1001 / 2004 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 3006 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 4006 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5007 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6007 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1001 / 7008 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1001 / 8010 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 9010 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'07" | 13 / 9023 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'22" | 00:15'45" |
| 4 | 05'15" | 00:21'00" |
| 5 | 05'07" | 00:26'07" |
| 6 | 05'11" | 00:31'18" |
| 7 | 05'13" | 00:36'31" |
| 8 | 05'18" | 00:41'49" |
| 9 | 05'20" | 00:47'09" |
| 9.0 | 31'33" | 00:47'55" |
展開計圈分析
留言 
