2.2 km | 00:17:23 | 07:49/km日期: 2021-05-07 05:34 - 地點: 老地方 - 平均心率: 144 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2750 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'16" / 07'26" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'40" (+01'16") | 501 / 501 | 156 / 73 |
2 | | 07'53" (+00'29") | 500 / 1002 | 156 / 81 |
3 | | 07'50" (+00'26") | 501 / 1504 | 158 / 80 |
4 | | 07'24" | 501 / 2005 | 159 / 84 |
5 | | 06'36" | 217 / 2222 | 161 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.83 km 美津農(20200301) 28.5 累積 :
1729.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'26" | 00:15'42" |
2.2 | 07'33" | 00:17'23" |