Ray Liu 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Liu 彰化
ID 56798

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6.0 km | 00:37:19 | 06:10/km

日期: 2015-02-22 20:28 - 地點: 外環道 - 天氣: 好 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 06'28" / 05'36" / 03'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.67 km

New balance M890 V2 累積 : 680.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

家芸, Louis 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'16"	00:18'40"
4	06'16"	00:24'56"
5	06'28"	00:31'24"
6	05'36"	00:37'00"
6.0	03'25"	00:37'08"

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