12.5 km | 01:04:44 | 05:09/km日期: 2019-02-11 16:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 642 Cal
Pace: 05'08" / 05'02" / 05'01" / 04'49" / 04'52" / 04'47" / 04'43" / 05'00" / 04'37" / 04'42" / 04'53" / 05'50" / 09'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 254.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'02" | 00:10'10" |
| 3 | 05'01" | 00:15'11" |
| 4 | 04'49" | 00:20'00" |
| 5 | 04'52" | 00:24'52" |
| 6 | 04'47" | 00:29'39" |
| 7 | 04'43" | 00:34'22" |
| 8 | 05'00" | 00:39'22" |
| 9 | 04'37" | 00:43'59" |
| 10 | 04'42" | 00:48'41" |
| 11 | 04'53" | 00:53'34" |
| 12 | 05'50" | 00:59'24" |
| 12.5 | 09'45" | 01:04'44" |
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