10.2 km | 00:59:24 | 05:50/km日期: 2020-12-10 16:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 520 Cal
Pace: 06'04" / 05'36" / 05'44" / 06'00" / 05'37" / 05'40" / 05'45" / 05'51" / 05'55" / 06'05" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 05'44" | 00:17'24" |
| 4 | 06'00" | 00:23'24" |
| 5 | 05'37" | 00:29'01" |
| 6 | 05'40" | 00:34'41" |
| 7 | 05'45" | 00:40'26" |
| 8 | 05'51" | 00:46'17" |
| 9 | 05'55" | 00:52'12" |
| 10 | 06'05" | 00:58'17" |
| 10.2 | 06'22" | 00:59'24" |
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