許源宗 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

許源宗桃園
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14.0 km | 01:24:18 | 06:01/km

日期: 2015-02-22 16:23 - 地點: 社區健身房 - 天氣: 陰 - 卡路里: 756 Cal

今天是大年初四
代表春節假期也將進入尾聲
我想應該沒有人有"嘎矢"敢再多請2/24 ～2/26 三天
把春假串成「16 天超級連假」，放到228 連假結束吧@@
今天在家沒出門但一刻也不得不閒
下午突然覺得好冷（變天）
就去健身房跑步取暖
竟然有兩位住戶也在使用跑步機
可能是餐餐美味要消除脂肪吧^_^
跑了14公里花了1小時24分18秒
前七公里花了42分20秒，後七公里花了41分58秒

2月累積里程 : 206.00 km

手動上傳 | 9 years ago

麻油雞, 吉哥和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2015-02-23 21:10 ·

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