6.0 km | 00:42:06 | 06:59/km日期: 2021-05-03 09:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'43" / 07'08" / 06'53" / 06'50" / 06'48" / 06'50" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" | 26 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'08" | 00:14'51" |
3 | 06'53" | 00:21'44" |
4 | 06'50" | 00:28'34" |
5 | 06'48" | 00:35'22" |
6 | 06'50" | 00:42'12" |
6.0 | 06'48" | 00:42'23" |