6.1 km | 00:35:30 | 05:50/km日期: 2021-05-02 05:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6196 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'53" / 05'55" / 05'43" / 05'36" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'20") | 1001 / 1001 | 175 / 96 |
2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2001 | 174 / 96 |
3 | | 05'58" (+00'23") | 1002 / 3004 | 173 / 96 |
4 | | 05'58" (+00'23") | 1001 / 4005 | 172 / 97 |
5 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 5007 | 174 / 99 |
6 | | 05'35" | 1000 / 6007 | 177 / 100 |
7 | | 05'17" | 59 / 6067 | 170 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'48" | 00:11'37" |
3 | 05'53" | 00:17'30" |
4 | 05'55" | 00:23'25" |
5 | 05'43" | 00:29'08" |
6 | 05'36" | 00:34'44" |
6.1 | 11'20" | 00:35'30" |