11.1 km | 01:09:16 | 06:14/km日期: 2013-04-17 19:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'36" / 06'33" / 06'33" / 06'30" / 06'10" / 06'02" / 05'59" / 06'01" / 05'59" / 05'51" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 06'33" | 00:19'43" |
| 4 | 06'33" | 00:26'16" |
| 5 | 06'30" | 00:32'46" |
| 6 | 06'10" | 00:38'56" |
| 7 | 06'02" | 00:44'58" |
| 8 | 05'59" | 00:50'57" |
| 9 | 06'01" | 00:56'58" |
| 10 | 05'59" | 01:02'57" |
| 11 | 05'51" | 01:08'48" |
| 11.1 | 05'24" | 01:09'16" |
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