kevineliao 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
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20.8 km | 02:16:37 | 06:34/km

日期: 2015-02-19 06:14 - 地點: 高美溼地 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 1096 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 06'33" / 06'26" / 06'36" / 06'21" / 06'25" / 06'53" / 06'43" / 07'01" / 06'35" / 06'44" / 06'42" / 06'36" / 06'41" / 06'41" / 06'40" / 06'31" / 06'38" /

新春第一跑，祝大家新春順利旺旺旺

2月累積里程 : 144.96 km

Nike Flyknit Lunar 2+ 累積 : 797.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Flora Liu, AngelJen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'24"	00:12'40"
3	06'24"	00:19'04"
4	06'22"	00:25'26"
5	06'33"	00:31'59"
6	06'26"	00:38'25"
7	06'36"	00:45'01"
8	06'21"	00:51'22"
9	06'25"	00:57'47"
10	06'53"	01:04'40"
11	06'43"	01:11'23"
12	07'01"	01:18'24"
13	06'35"	01:24'59"
14	06'44"	01:31'43"
15	06'42"	01:38'25"
16	06'36"	01:45'01"
17	06'41"	01:51'42"
18	06'41"	01:58'23"
19	06'40"	02:05'03"
20	06'31"	02:11'34"
20.8	06'36"	02:16'37"

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