su9757 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

su9757 新北市
ID 152427

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5.0 km | 00:31:22 | 06:18/km

日期: 2015-02-07 16:22 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'41" / 05'36" / 05'43" / 06'01" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'16")

05'35"

1000 / 2000

3

05'43"

(16'59")

05'43" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'00"

(23'00")

06'00" (+00'25")

1000 / 4000

5

08'21"

(31'22")

08'35" (+03'00")

973 / 4973

2月累積里程 : 188.73 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

max, 如意和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'36"	00:11'17"
3	05'43"	00:17'00"
4	06'01"	00:23'01"
5.0	08'35"	00:31'23"

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