Jon Lee 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Lee 香港
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9.2 km | 00:59:17 | 06:25/km

日期: 2015-02-13 20:05 - 地點: 寶雲道 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 05'48" / 06'38" / 06'25" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'26" / 06'05" / 06'35" / 09'33" /

寶雲hehe跑

2月累積里程 : 149.67 km

Altra Olympus 累積 : 77.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Fung, Kwan 文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'38"	00:12'26"
3	06'25"	00:18'51"
4	06'24"	00:25'15"
5	06'24"	00:31'39"
6	06'16"	00:37'55"
7	06'26"	00:44'21"
8	06'05"	00:50'26"
9	06'35"	00:57'01"
9.2	09'32"	00:59'17"

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成績 : 04:39:10

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