9.7 km | 01:03:54 | 06:35/km日期: 2021-04-23 05:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 06'21" / 06'16" / 06'23" / 06'18" / 06'15" / 07'13" / 06'34" / 06'57" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'15" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'24" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'18" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'56" (+00'41") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'05" (+00'50") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 20'36" (+14'21") | 35 / 9691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'21" | 00:12'18" |
| 3 | 06'16" | 00:18'34" |
| 4 | 06'23" | 00:24'57" |
| 5 | 06'18" | 00:31'15" |
| 6 | 06'15" | 00:37'30" |
| 7 | 07'13" | 00:44'43" |
| 8 | 06'34" | 00:51'17" |
| 9 | 06'57" | 00:58'14" |
| 9.7 | 07'52" | 01:03'41" |
留言 
展開計圈分析
