7.5 km | 00:47:05 | 06:16/km日期: 2021-04-24 05:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'43" / 06'39" / 06'49" / 06'31" / 04'52" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'43") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'43" | 00:19'28" |
| 4 | 06'39" | 00:26'07" |
| 5 | 06'49" | 00:32'56" |
| 6 | 06'31" | 00:39'27" |
| 7 | 04'52" | 00:44'19" |
| 7.5 | 05'33" | 00:47'06" |
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