5.6 km | 00:41:23 | 07:20/km日期: 2019-09-05 21:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 304 Cal
Pace: 06'30" / 06'33" / 06'45" / 08'08" / 07'33" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'53") | 632 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.96 km 
Adidas PureBoost 累積 :
855.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 06'45" | 00:19'48" |
| 4 | 08'08" | 00:27'56" |
| 5 | 07'33" | 00:35'29" |
| 5.6 | 09'21" | 00:41'24" |
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