5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km日期: 2019-08-28 18:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 317 Cal
Pace: 06'47" / 05'47" / 05'50" / 05'48" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+03'09") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.39 km 
Adidas PureBoost 累積 :
855.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'47" | 00:12'34" |
| 3 | 05'50" | 00:18'24" |
| 4 | 05'48" | 00:24'12" |
| 5 | 05'53" | 00:30'05" |
| 5.0 | 08'16" | 00:30'14" |
留言 
