林老師 2021/04/22 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

11.3 km | 00:59:20 | 05:14/km

日期: 2021-04-22 17:23 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'13" / 05'42" / 05'18" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 04'55" / 05'00" / 04'58" / 04'58" / 04'58" / 05'07" /

4月累積里程 : 329.90 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

louis Yu, Guanbing Wu 和其他 65 人說推

留言

觀看另 1 則留言

張清榮晚安安，週二運動愉快，漂亮，水哦，加油

2021-04-22 22:33 ·

1 個人推

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 老師早安週日愉快

2021-04-25 08:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'42"	00:11'55"
3	05'18"	00:17'13"
4	05'14"	00:22'27"
5	05'09"	00:27'36"
6	05'12"	00:32'48"
7	04'55"	00:37'43"
8	05'00"	00:42'43"
9	04'58"	00:47'41"
10	04'58"	00:52'39"
11	04'58"	00:57'37"
11.3	05'07"	00:59'20"

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