10.1 km | 00:57:00 | 05:38/km日期: 2021-04-24 05:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 9758 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'36" / 05'45" / 05'46" / 05'37" / 05'36" / 05'38" / 05'23" / 05'36" / 05'30" / 05'17" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 1001 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1001 / 2002 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 3003 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1003 / 4006 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 1002 / 5008 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 1001 / 6010 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 7012 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 8012 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 9014 | 172 / 104 |
| 10 | | 05'19" | 1001 / 10016 | 172 / 108 |
| 11 | | 05'52" (+00'33") | 82 / 10098 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'45" | 00:11'21" |
| 3 | 05'46" | 00:17'07" |
| 4 | 05'37" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 05'38" | 00:33'58" |
| 7 | 05'23" | 00:39'21" |
| 8 | 05'36" | 00:44'57" |
| 9 | 05'30" | 00:50'27" |
| 10 | 05'17" | 00:55'44" |
| 10.1 | 12'46" | 00:57'00" |
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