5.1 km | 00:31:21 | 06:09/km日期: 2021-04-23 18:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'51" / 05'29" / 05'27" / 05'08" / 05'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+11'56") | 295 / 295 |
| 2 | | 15'57" (+10'57") | 27 / 323 |
| 3 | | 07'14" (+02'14") | 69 / 392 |
| 4 | | 06'10" (+01'10") | 81 / 473 |
| 5 | | 06'17" (+01'17") | 79 / 552 |
| 6 | | 06'52" (+01'52") | 72 / 625 |
| 7 | | 06'19" (+01'19") | 79 / 704 |
| 8 | | 05'59" (+00'59") | 83 / 787 |
| 9 | | 06'46" (+01'46") | 73 / 861 |
| 10 | | 05'34" (+00'34") | 89 / 951 |
| 11 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 1951 |
| 12 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 2951 |
| 13 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3951 |
| 14 | | 05'00" | 1000 / 4951 |
| 15 | | 05'16" (+00'16") | 140 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.25 km 
mizuno rider 24 累積 :
683.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 05'29" | 00:15'20" |
| 3 | 05'27" | 00:20'47" |
| 4 | 05'08" | 00:25'55" |
| 5 | 05'02" | 00:30'57" |
| 5.1 | 04'44" | 00:31'23" |
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