7.4 km | 01:33:51 | 12:38/km日期: 2021-04-20 15:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'21" / 12'29" / 11'56" / 12'02" / 11'57" / 11'55" / 13'28" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'58" (+06'03") | 419 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 12'29" | 00:24'50" |
| 3 | 11'56" | 00:36'46" |
| 4 | 12'02" | 00:48'48" |
| 5 | 11'57" | 01:00'45" |
| 6 | 11'55" | 01:12'40" |
| 7 | 13'28" | 01:26'08" |
| 7.4 | 17'58" | 01:33'41" |
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