James 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
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4.2 km | 00:23:55 | 05:42/km

日期: 2015-02-12 19:31 - 地點: 金山街 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53%

Pace: 06'00" / 05'46" / 05'34" / 05'33" / 05'33" /

腳怪怪的，休息一周後先小跑一下。

2月累積里程 : 88.29 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1760.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'46"	00:11'46"
3	05'34"	00:17'20"
4	05'33"	00:22'53"
4.2	05'32"	00:23'55"

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