James 2015/02/04 訓練日誌

James 台中
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James

10.2 km | 00:58:31 | 05:43/km

日期: 2015-02-04 18:09 - 地點: 園區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 05'52" / 05'41" / 05'32" / 05'48" / 05'35" / 05'47" / 05'56" / 05'33" / 05'36" / 05'39" /

公司團練。
本來想六分半，結果速度還是被拉走了。>_<

2月累積里程 : 88.29 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1760.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

arnold1966, 馬松華和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'52"	00:11'49"
3	05'41"	00:17'30"
4	05'32"	00:23'02"
5	05'48"	00:28'50"
6	05'35"	00:34'25"
7	05'47"	00:40'12"
8	05'56"	00:46'08"
9	05'33"	00:51'41"
10	05'36"	00:57'17"
10.2	05'38"	00:58'31"

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