品仁 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

品仁高雄
ID 370049

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6.1 km | 00:35:20 | 05:49/km

日期: 2021-04-21 06:20 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'23" / 06'15" / 05'45" / 05'24" / 05'37" / 05'35" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'37")

06'14" (+00'50")

1000 / 2000

3

05'45"

(18'23")

05'45" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'24"

(23'47")

05'24"

1000 / 4000

5

05'36"

(29'24")

05'36" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 308.37 km

ASICS nimbus22 累積 : 1794.9 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

吳自強, 葉志銘和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

元鴻午安品仁兄山路馬還是硬欸下次要考慮啦🤔🤣

2021-04-21 13:07 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴運動愉快👍😊

2021-04-21 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'15"	00:12'38"
3	05'45"	00:18'23"
4	05'24"	00:23'47"
5	05'37"	00:29'24"
6	05'35"	00:34'59"
6.1	04'58"	00:35'20"

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