黃吉賢(新竹瘋) 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
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黃吉賢(新竹瘋)

12.1 km | 01:28:00 | 07:14/km

日期: 2021-04-20 16:27 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 07'11" / 07'25" / 07'00" / 07'22" / 07'15" / 08'20" / 08'00" / 07'02" / 06'44" / 06'56" / 06'54" / 06'45" / 07'51" /

4月累積里程 : 354.16 km

亞瑟士虎走6 累積 : 1849.5 km

Strava 上傳 | 3 years ago

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, 盡在不言中和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'25"	00:14'36"
3	07'00"	00:21'36"
4	07'22"	00:28'58"
5	07'15"	00:36'13"
6	08'20"	00:44'33"
7	08'00"	00:52'33"
8	07'02"	00:59'35"
9	06'44"	01:06'19"
10	06'56"	01:13'15"
11	06'54"	01:20'09"
12	06'45"	01:26'54"
12.1	07'51"	01:28'00"

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