Umin (巫明) 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:46:16 | 08:14/km

日期: 2021-04-19 17:00 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'46" / 08'21" / 08'36" / 08'12" / 07'33" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'38" (+01'05")

996 / 996

2

08'21"

(16'58")

08'21" (+00'48")

999 / 1996

3

08'45"

(25'43")

08'37" (+01'04")

1013 / 3010

4

08'12"

(33'55")

08'10" (+00'37")

1002 / 4012

5

07'33"

(41'28")

07'33"

997 / 5010

6

04'23"

(45'51")

07'15"

603 / 5613

4月累積里程 : 72.21 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'21"	00:17'07"
3	08'36"	00:25'43"
4	08'12"	00:33'55"
5	07'33"	00:41'28"
5.6	07'10"	00:45'51"

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