liounet 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

liounet 苗栗
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3.2 km | 00:16:26 | 05:06/km

日期: 2015-02-14 15:58 - 地點: 信義國小 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 05'14" / 05'08" / 05'00" / 04'53" /

帶傷適應跑

2月累積里程 : 147.98 km

NIKE FREE 4.0 v3 累積 : 1465.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

温沐華, kung 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'08"	00:10'22"
3	05'00"	00:15'22"
3.2	04'52"	00:16'26"

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成績 : 04:39:10

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