7.6 km | 01:34:20 | 12:25/km日期: 2021-04-19 15:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'36" / 12'12" / 11'16" / 11'05" / 11'53" / 12'26" / 12'42" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'15" (+04'10") | 592 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 12'12" | 00:25'48" |
| 3 | 11'16" | 00:37'04" |
| 4 | 11'05" | 00:48'09" |
| 5 | 11'53" | 01:00'02" |
| 6 | 12'26" | 01:12'28" |
| 7 | 12'42" | 01:25'10" |
| 7.6 | 15'14" | 01:34'12" |
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