MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
309581_Nick CHANG
台北市
ID 518484
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
309581_Nick CHANG
168.6 km
|
07:50:36
|
21.5 km/h
日期:
2021-04-17 06:25
-
總爬升:
324 m
-
踏頻:
62
-
卡路里:
5982 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
95%
-
PM2.5:
良好(11)
4月累積里程 :
1013.87 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.3
-1.0 %
2
29.3
1.0 %
3
27.5
1.0 %
4
29.0
1.0 %
5
27.9
1.0 %
6
25.7
1.0 %
7
29.0
1.0 %
8
21.6
1.0 %
9
25.0
1.2 %
10
27.3
1.5 %
11
31.6
-0.2 %
12
37.5
-0.8 %
13
35.6
-0.6 %
14
30.5
-0.2 %
15
30.3
-0.2 %
16
34.3
1.0 %
17
31.3
1.0 %
18
31.6
1.0 %
19
31.0
1.0 %
20
30.8
1.0 %
21
32.1
1.0 %
22
19.3
1.5 %
23
17.7
1.0 %
24
18.0
1.0 %
25
26.1
1.0 %
26
46.8
-0.3 %
27
22.0
1.0 %
28
10.9
1.4 %
29
9.4
1.4 %
30
13.5
1.3 %
31
10.6
1.5 %
32
29.0
1.0 %
33
28.1
1.0 %
34
32.7
-0.4 %
35
36.4
-0.8 %
36
27.5
-0.6 %
37
37.9
-0.6 %
38
34.3
-0.6 %
39
30.0
-0.4 %
40
2.8
-4.1 %
41
22.0
1.0 %
42
16.1
1.0 %
43
32.7
-0.7 %
44
35.0
1.3 %
45
22.5
1.0 %
46
32.7
1.0 %
47
30.5
-0.1 %
48
26.3
-0.2 %
49
31.6
-0.2 %
50
32.1
-0.3 %
51
25.9
1.0 %
52
24.7
-0.2 %
53
25.5
1.0 %
54
30.5
1.0 %
55
28.1
1.0 %
56
31.3
-0.2 %
57
33.3
-0.4 %
58
25.9
-0.2 %
59
31.3
-0.2 %
60
28.1
1.0 %
61
23.4
-0.1 %
62
31.0
1.0 %
63
25.2
1.0 %
64
39.1
0.0 %
65
31.0
1.0 %
66
18.8
1.0 %
67
34.6
1.0 %
68
22.5
1.0 %
69
32.7
-0.4 %
70
11.6
-2.2 %
71
30.0
1.0 %
72
35.6
1.0 %
73
37.1
1.0 %
74
21.3
1.0 %
75
31.3
1.0 %
76
29.5
-0.1 %
77
36.4
-0.5 %
78
31.6
-0.4 %
79
1.7
-2.1 %
80
32.4
1.0 %
81
26.7
-0.5 %
82
31.6
-0.2 %
83
20.9
-1.2 %
84
37.1
-0.4 %
85
29.8
-1.0 %
86
26.9
-1.5 %
87
21.3
-1.8 %
88
23.8
-0.2 %
89
27.9
1.2 %
90
46.8
-0.1 %
91
31.3
-0.7 %
92
33.3
-0.8 %
93
32.4
-1.0 %
94
32.1
-0.9 %
95
27.3
-1.9 %
96
34.6
-0.8 %
97
33.0
-0.5 %
98
24.8
-1.5 %
99
36.0
1.6 %
100
23.5
2.0 %
101
36.4
1.6 %
102
35.0
1.0 %
103
31.3
1.0 %
104
29.5
1.3 %
105
5.5
5.0 %
106
26.1
1.2 %
107
27.7
1.7 %
108
36.4
1.0 %
109
28.1
1.0 %
110
34.3
1.0 %
111
26.7
-0.1 %
112
14.1
-1.0 %
113
30.3
1.4 %
114
41.9
1.0 %
115
27.9
1.0 %
116
13.3
-0.3 %
117
31.6
-0.1 %
118
20.0
-0.6 %
119
30.3
-0.3 %
120
33.3
-0.2 %
121
28.1
-0.6 %
122
38.7
-0.7 %
123
50.0
-1.1 %
124
35.6
-1.9 %
125
32.4
-2.2 %
126
27.1
-3.0 %
127
27.7
-1.6 %
128
33.6
-0.2 %
129
30.3
1.5 %
130
31.9
1.1 %
131
20.5
-0.5 %
132
30.5
-0.2 %
133
3.6
-4.4 %
134
23.2
1.8 %
135
17.4
-1.2 %
136
23.8
-1.0 %
137
37.9
1.8 %
138
42.9
-0.7 %
139
36.0
-0.2 %
140
38.7
1.0 %
141
37.1
1.3 %
142
31.0
1.0 %
143
20.5
1.2 %
144
32.1
1.2 %
145
33.0
1.0 %
146
23.8
1.2 %
147
31.0
1.0 %
148
34.3
-0.1 %
149
37.1
1.0 %
150
36.4
1.0 %
151
28.1
-0.6 %
152
2.5
-9.0 %
153
27.3
1.9 %
154
28.6
1.2 %
155
26.9
1.2 %
156
24.0
1.1 %
157
31.9
1.0 %
158
29.8
1.0 %
159
32.1
-0.2 %
160
36.7
1.1 %
161
38.7
1.0 %
162
28.3
1.0 %
163
34.3
-0.3 %
164
38.3
-0.6 %
165
21.7
1.4 %
166
16.8
1.5 %
167
23.2
1.0 %
168
29.3
1.0 %
168.6
18.4
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
168.6 km | 07:50:36 | 21.5 km/h
留言 
