8.2 km | 00:58:34 | 07:07/km日期: 2021-04-16 18:32 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 24'28" / 12'07" / 05'33" / 06'55" / 07'04" / 04'49" / 13'16" / 06'41" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+02'45") | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'28" | 00:24'28" |
| 2 | 12'07" | 00:36'35" |
| 3 | 05'33" | 00:42'08" |
| 4 | 06'55" | 00:49'03" |
| 5 | 07'04" | 00:56'07" |
| 6 | 04'49" | 01:00'56" |
| 7 | 13'16" | 01:14'12" |
| 8 | 06'41" | 01:20'53" |
| 8.2 | 07'33" | 01:22'34" |
展開計圈分析
留言 
