佳 Erik 2013/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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20.8 km | 01:48:16 | 05:11/km

日期: 2013-02-12 08:03 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'29" / 05'12" / 05'11" / 05'04" / 05'11" / 05'04" / 05'15" / 05'18" / 05'04" / 05'15" / 05'12" / 05'07" / 05'08" / 05'11" / 05'08" / 05'15" / 05'11" / 05'04" / 05'15" / 05'18" / 05'18" /

2月累積里程 : 71.18 km

New Balance Minimus MR10v2 累積 : 508.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'12"	00:10'41"
3	05'11"	00:15'52"
4	05'04"	00:20'56"
5	05'11"	00:26'07"
6	05'04"	00:31'11"
7	05'15"	00:36'26"
8	05'18"	00:41'44"
9	05'04"	00:46'48"
10	05'15"	00:52'03"
11	05'12"	00:57'15"
12	05'07"	01:02'22"
13	05'08"	01:07'30"
14	05'11"	01:12'41"
15	05'08"	01:17'49"
16	05'15"	01:23'04"
17	05'11"	01:28'15"
18	05'04"	01:33'19"
19	05'15"	01:38'34"
20	05'18"	01:43'52"
20.8	05'17"	01:48'16"

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