8.0 km | 00:40:16 | 05:00/km日期: 2021-04-16 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 05'56" / 04'47" / 04'46" / 04'49" / 04'41" / 04'37" / 04'40" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 04'47" | 00:16'37" |
| 4 | 04'46" | 00:21'23" |
| 5 | 04'49" | 00:26'12" |
| 6 | 04'41" | 00:30'53" |
| 7 | 04'37" | 00:35'30" |
| 8 | 04'40" | 00:40'10" |
| 8.0 | 04'05" | 00:40'17" |
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