10.0 km | 00:55:14 | 05:32/km日期: 2021-04-18 09:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'48" / 04'54" / 05'32" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'49" / 05'53" / 06'06" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'49") | 967 / 9967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'54" | 00:09'42" |
| 3 | 05'32" | 00:15'14" |
| 4 | 05'38" | 00:20'52" |
| 5 | 05'34" | 00:26'26" |
| 6 | 05'33" | 00:31'59" |
| 7 | 05'49" | 00:37'48" |
| 8 | 05'53" | 00:43'41" |
| 9 | 06'06" | 00:49'47" |
| 10.0 | 05'38" | 00:55'14" |
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