11.0 km | 00:53:30 | 04:51/km日期: 2021-04-14 20:58 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 04'49" / 04'56" / 04'48" / 04'46" / 05'04" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 04'58" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'42" | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.07 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE 累積 :
1405.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'49" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 4 | 04'48" | 00:19'48" |
| 5 | 04'46" | 00:24'34" |
| 6 | 05'04" | 00:29'38" |
| 7 | 04'53" | 00:34'31" |
| 8 | 04'48" | 00:39'19" |
| 9 | 04'49" | 00:44'08" |
| 10 | 04'58" | 00:49'06" |
| 11 | 04'23" | 00:53'29" |
| 11.0 | 04'07" | 00:53'31" |
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