4.1 km | 00:20:45 | 05:00/km日期: 2015-01-20 20:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 04'04" / 05'07" / 04'55" / 05'00" / 25'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 4087 / 4087 |
| 2 | | 17'46" (+12'56") | 53 / 4140 |
| 3 | | 47'06" (+42'16") | 0 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'07" | 00:09'11" |
| 3 | 04'55" | 00:14'06" |
| 4 | 05'00" | 00:19'06" |
| 4.1 | 25'22" | 00:22'42" |
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