許毓峰 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.3 km | 00:34:41 | 06:31/km

日期: 2021-04-15 06:00 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'06" / 05'22" / 05'49" / 05'44" / 07'08" / 13'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'36")

997 / 997

2

05'27"

(11'28")

05'25"

1004 / 2001

3

05'49"

(17'17")

05'49" (+00'24")

998 / 3000

4

05'44"

(23'01")

05'42" (+00'17")

1005 / 4005

5

07'08"

(30'09")

07'09" (+01'44")

997 / 5002

6

04'03"

(34'12")

13'09" (+07'44")

307 / 5310

新北市

許毓峰

·

4月累積里程 : 262.79 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

徐楓洲, eatingben98 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'22"	00:11'28"
3	05'49"	00:17'17"
4	05'44"	00:23'01"
5	07'08"	00:30'09"
5.3	13'02"	00:34'12"

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