4.5 km | 00:30:43 | 06:49/km日期: 2021-04-12 07:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4734 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'44" / 06'45" / 06'21" / 06'12" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'42") | 1000 / 1000 | 149 / 85 |
| 2 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 2000 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'22") | 1002 / 3003 | 157 / 97 |
| 4 | | 06'07" | 1003 / 4007 | 154 / 105 |
| 5 | | 06'43" (+00'36") | 492 / 4499 | 151 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.95 km 
ASICS GT2000 9 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'45" | 00:14'29" |
| 3 | 06'21" | 00:20'50" |
| 4 | 06'12" | 00:27'02" |
| 4.5 | 07'22" | 00:30'43" |
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